[懶人食譜]家常蛋沙拉,一吃就上癮!早餐或是佐餐都ok!

5811
這道簡單的沙拉封存在心中應該有20年以上….
以前的男友媽媽指導的….(唉呦~~爆料中~已知會奶爸)
不過因為這道菜我個人非常喜歡,又好做也營養,
所以還是把它紀錄出來~哈哈哈~

好啦!!就是簡單好吃又好做,小朋友也很愛!
反正蛋沙拉不需要甚麼任何技巧,然後混合好就能配早餐夾土司什麼的了!

[準備材料]
DSC08098
1.胡蘿蔔一條(我買到太大的就只取2/3)
2.馬鈴薯一顆
3.雞蛋1~2顆(看自己喜好)
4.沙拉醬(建議買低脂~因為熱量少一點)

沒看錯基本款蛋就只要這四樣!哈哈哈~

若要華麗點可以增加:
5.葡萄乾
6.紫蘇梅

[製作方式]
1.胡蘿蔔、馬鈴薯都切塊或切丁~(口感自己喜歡為主)
2.煮熱一鍋水
3.雞蛋記得要先清洗乾淨
4.全部丟到已經煮滾的熱水中,再煮個5~10分鐘
DSC08099
5.把煮熟的食材全部放涼或者是沖涼後放入碗內
DSC08105

6.把雞蛋剝殼跟所有食材混和切碎(用湯匙即可),加入一條(or 2/3條)沙拉醬混和就完成。
DSC08106
DSC08107
DSC08110

7.可加入適量葡萄乾或紫蘇梅等增加氣味或口感~
DSC08118
5812
(找不到葡萄乾我用蔓越莓乾XD)

這麼簡單大家一定會愛的啦!哈哈~而且還蠻有賣相的XD
掛保證好吃~不好吃~就砍前男友的媽媽(逃跑)
DSC08117

DSC08119

精選食譜系列:

[懶人食譜]迷人簡單營養的栗子香菇炊飯,好秋食譜!(電鍋、鑄鐵鍋皆可)

[食譜]終極古早味蛋餅又一發!!務必收藏!自己做營養健康好吃又充滿回憶!(原味/韭菜)

[食譜]簡直完勝的bibimnba~韓國石鍋拌飯!鑄鐵鍋就能完成!(淚灑)

[家常食譜]健康美味的番茄肉醬(茄 汁/紅醬)+義大利麵,孩子愛吃,健康天然無負擔

[食譜]好想吃蚵仔煎~蝦仁煎,台式 小吃照樣自己diy(粉漿/調味醬一次曝光) 

[家常食譜]夏天開胃菜~鳳梨咕咾 肉,酸酸甜甜好下飯!

[食譜]家常手路菜~簡易香菇肉燥, 搭配白飯超滿足!(電鍋、鑄鐵鍋都能輕鬆煮)

[甜點]超級討喜好吃的草莓布丁吐司 ~(氣炸鍋/烤箱都可以) 甜點苦手都能輕鬆完成!


[食譜]泰式酸辣醬汁佐嫩 煎松阪豬 (絕對簡單成功100%)

 

[快速簡易食譜]粒粒分明好吃營養的櫻花蝦藜麥炒飯(獻給忙碌的上班族媽媽)

[食譜]大人小孩都愛的香濃白醬鮮蔬 筆管麵~(超簡單白醬做法快來學)

[食譜實作]原來賣相超好,討喜好吃的薄切手風琴馬鈴薯這麼簡單!(使用氣炸鍋)

[食譜]唇齒留香的麻婆豆腐v.s 清爽滑溜燴豆腐料理~好下飯好簡單的家庭常備菜

[年菜食譜]簡單好做又好吃,賣相滿滿的奶油蒜香鮮蝦粉絲煲

[食譜]你不能錯過的完美 滷汁比例 (高昇排骨實在是太讚了!)

[食譜]家常紅燒牛肉系列~一鍋吃 光光!

[食譜]不輸早餐店與餐廳 的Q彈蛋餅與法式軟餅!(新增蘿蔔絲餅)

 

私心珍愛的廚具收藏系列:(雖然不多但我也很怕會繼續下去….)

[開箱]日本Vermicular無水烹飪鑄鐵琺瑯鍋 (珍珠藍)~鑄鐵鍋中的超級夢幻逸品!

[敗物開箱]臨老入花叢, LE CREUSET花鍋 (太陽花黃色 & 粉紅亮面色)&花盤~心花朵朵開!

[敗物開箱]夢幻逸品STAUB愛心鍋(櫻桃紅色) & STAUB橢圓鑄鐵鍋(石榴紅色),讓料理隨時都充滿愛的感覺!!

[敗物開箱]夢幻LE CREUSET入主,節能美麗兼具的廚具界LV~

我的繽紛flambo富蘭鑄鐵鍋& MINI COCOTTES浪漫的法式迷你砂鍋

[敗物開箱]Le creuset 愛心鍋(深鍋淺鍋) v.s STAUB愛心鍋~愛心滿滿到天邊

Joy小廚娘系列還有 很多食譜喔,歡迎收藏:
[煮煮]總是得來賢慧一下系列 /  副食品/幼兒食譜


喜歡簡單好吃營養好做的食譜就多 多轉發按讚按推囉~
這樣才能讓更多人看到~~~^^

 


粉絲團等你加入一起拉迪賽嘿~~~
000014 

快點來加入我的社團,裡面嗨翻天:Joy愛美愛吃愛玩好康一起來

快來加我的instagram帳號:joylee1124

發表留言