從年底開始慶祝的聖誕夜、聖誕節、迎接新的ㄧ年的元旦、ㄧ直到農曆新年假期；

這整個寒冷的冬天就是爲了增加皮下脂肪好過冬~

不吃會沒有熱量冬眠，吃了又對不起自己的腰圍，
偏偏總是無法克服美好食物的惡魔般誘惑。

今天ㄧ早，按照往常俐落的穿起牛仔褲，
瞬間發現褲頭變緊了~
晴天霹靂~~~

瞧瞧那肥胖的背影，原本還可以藉由背影騙騙人；
現在那腰間肥肉想遮都遮不住了~

(BUNNY: 媽咪你放錯了照片了啦!!這是人家的背影ㄋㄟ~嗚)

看看那個腰跟那個胸口，不當金剛芭比都說不過去。
(BUNNY:媽咪~你不要在惡搞我了啦!!人家要生氣了)

好啦!話說冬天最常ㄧ不小心就養了個肚子出來。
而且穿太多衣服也會顯得不夠俐落。

寒流天時，
JOY穿了上次新買的藍色鋪棉大衣+我的BBR圍巾，
被蔡老爺形容成“小心熊出沒”。

其實裡面頂多穿了長袖T而已。
大部分寒流我也內搭長袖一件+外套+圍巾而已。
是JOY不怕冷嗎?
NO~~~~其實是我有法寶。(漢妮小姐你眼睛可要睜大囉!!^0^)
話說真的冷到不行時(尤其是回嘉義有機會在5-6度)
我的內搭澳州小羊毛衛生褲跟背心才會出現，
還有ㄧ定不可缺少的羽絨外套。
(這內搭外服兩帖強心劑是我在嘉義活命的必備良方)

不過，平常我冬天都會穿ㄧ件[ 緊身小背心 ]；

ㄧ定要緊身的才有保暖的作用喔!!!

個人最推薦的是COMFREE(康芙麗)的小背心
ㄧ件NT.399元，有白色跟粉紅色兩種，三種SIZE : M / L / XL
(JOY買的是M號)

腰間有做彈性的緊度，不但穿上去保暖，身形還會馬上出現前凸後翹的模樣。
最主要的功能是保暖、修飾身形、還有保護腰間贅肉不要出來嚇人。

打從低腰褲、超低腰褲、超超低腰褲問世，
常常都會看到年輕妹妹騎機車時候，
腰間的兩塊肉都垂滴在褲子旁邊了…很可怕!
很像早期過年家家院子醃臘肉懸掛的模樣，
不時還得拿著衛生紙把滴下來的油吸取乾淨。

這種小背心雖然不時髦不漂亮，但是它可以避免長期穿低腰褲造成的腰間贅肉。

哪裡買? 
請洽屈臣氏的醫療用品那邊以及康是美、A+1等美妝店。

我的小背心已經穿了兩年了，至今依然健在。
也陪我度過寒冬卻又不會變臃腫的好方法。
加上它有點會抑制食慾的作用，
(胃的部份是緊繃的但是不是ㄌㄜ緊褲袋的感覺)

肚子、腰間都會被包覆住很溫暖並且會收緊。
雖然沒有所謂的塑身衣那麼的強效，
但是卻不會讓你覺得喘不過氣不舒服。

額外收穫是對於美姿美儀、腰部支撐方面有功效。
(腰酸背痛者、長期坐辦公室者還不錯~)

另外辛巴蕾也有出什麼波浪紋款，還不錯又便宜，缺點是下襬容易捲起變形。

(P.S.來一下!!!很抱歉JOY無法放圖，因為我的小背心已經醜到快當抹布了)

當然如果你要漂亮要時髦，要SEXY點的話呢?
那就試試看下面這款:
白金鍺成分的蕾絲小背心
[這款好像女人我最大有推薦過!有很多種款式，不過幾乎都要上拍賣才比較便宜]

同樣也是腰間有彈性設計；不過沒有上面講的那件那麼緊。

它強調利用金屬的特性可以保持溫暖發熱，

而且有做內層胸墊設計，就是說天氣冷不想用冰冷小手穿BRA
這款可以讓你不用穿內衣也不用擔心激凸問題。(>////<) 如果要達到G奶效果，那就多放幾個胸墊!
包你金剛玻璃海咪咪~還可媲美總統的鮪魚肚不用擔心被子彈打。

細緻的蕾絲花紋，的確是比我的抹布小背心要美觀多了。
(不過冬天還是保暖活命比較重要吧?)

我試穿可以很清楚看見，腰間跟後面的肉可以完全掩蓋住。
我笑稱這是忍者障眼法!!

這款比較沒那麼緊，所以對於抑制食慾沒那麼有用。
(不瞞大家，JOY是大胃王，但這幾年發現不能在這樣狂吃狂喝下去了)

保暖性沒有COMFREE的好，不過視覺上是ㄧ流。
(整個背後都是很美麗的蕾絲緹布)

建議是平常冬天不太冷時穿。
太冷時還是乖乖穿上衛生衣褲吧!!!
不過也要謝謝我同事之前教我的這個好方法，
讓我在寒冷的冬天還是可以看起來沒那麼臃腫~
又可以溫暖過冬~

補充來一下:
如果要去吃大餐可以穿這類小背心來來避免吃太多!!!