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【超市食譜】佃煮 一次上手! 日本主婦都會做的冰箱常備菜

就說我去上山學藝了吧!感謝旅日的志工好夥伴仙女姊姊,每次到人家家都去偷學有的沒有的菜色!佃煮是一種傳統日本家庭式烹調方式,日本餐食裡常常出現一小缽的水煮蔬菜有沒有? 吃起來有淡淡的甜味和醬油味,回甘又清爽! 佃煮蔬菜可是日本很常見的家常配菜~~

其實「佃煮」是為了保存剩餘的食物。食材經過醬油、味醂、砂糖;而且一般都視為佐飯的配料,味道甘甜而帶鹹,因為在烹煮的過程中,調味料變得濃稠,令味道也較為濃郁突出。

一看到食材跟調味這麼多頭很痛是吧? 後來告知其實只需要日本醬油跟20分鐘燉煮,就能完成!!熱熱吃很好吃,冷了之後冰起來~更好吃!!!而且這樣一大盤蔬菜可以常常備著;隨時都能吃!

佃煮是一種傳統日本家庭式烹調方式,亦可引伸為以這種方式所烹調出來的食品。佃煮一般都視為佐飯的配料,味道甘甜而帶鹹,簡單實用的烹飪法來自於東京,不過我們自己也可以輕鬆完成!反正材料在超市都買得到~~我就來如法炮製一番吧!

 

準備材料 (喜歡哪種蔬菜放哪種)

1. 胡蘿蔔

2. 牛旁

3. 蓮藕

4. 蒟蒻(我這次買不到蒟蒻塊只好買蒟蒻條)

5.日式醬油 (就是日式醬油~有很大罐那種,我是懶得挑就挑差不多大罐的)

沒看錯就這麼簡單!!!

烹飪步驟~~

更簡單!!

1.通通把蔬菜切塊

2.丟入鍋內

3.淋入日式醬油到可以蓋過食材的程度

4.開火

5.煮滾後蓋上蓋子轉小火煮20分鐘

就完成了!

真的就這麼簡單!!沒錯!!!哈哈哈~但滋味超級好!!

這道菜完全不用再調味了~~~就這樣可以解決! 也不用花腦袋想說要怎樣怎樣!!而且小朋友超級愛!

其實當天做好我本來想要先冰起來的,沒想到兩個小孩狂吃,最後只剩了一點點讓我冷藏,冷藏後幾天內吃依舊是非常美味!!而且更入味!

不過我覺得蒟蒻塊會比較好吃,因為蒟蒻條吸附的味道會比較濃一點,口感也稍微沒那麼Q彈;下次有找到蒟蒻塊再來更新給大家啦!!這道食譜簡單到爆,媽咪們快試試看!!!

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