【超市食譜】佃煮 一次上手! 日本主婦都會做的冰箱常備菜
就說我去上山學藝了吧!感謝旅日的志工好夥伴仙女姊姊,每次到人家家都去偷學有的沒有的菜色!佃煮是一種傳統日本家庭式烹調方式,日本餐食裡常常出現一小缽的水煮蔬菜有沒有? 吃起來有淡淡的甜味和醬油味,回甘又清爽! 佃煮蔬菜可是日本很常見的家常配菜~~

其實「佃煮」是為了保存剩餘的食物。食材經過醬油、味醂、砂糖;而且一般都視為佐飯的配料,味道甘甜而帶鹹,因為在烹煮的過程中,調味料變得濃稠,令味道也較為濃郁突出。

一看到食材跟調味這麼多頭很痛是吧? 後來告知其實只需要日本醬油跟20分鐘燉煮,就能完成!!熱熱吃很好吃,冷了之後冰起來~更好吃!!!而且這樣一大盤蔬菜可以常常備著;隨時都能吃!
佃煮是一種傳統日本家庭式烹調方式,亦可引伸為以這種方式所烹調出來的食品。佃煮一般都視為佐飯的配料,味道甘甜而帶鹹,簡單實用的烹飪法來自於東京,不過我們自己也可以輕鬆完成!反正材料在超市都買得到~~我就來如法炮製一番吧!
準備材料 (喜歡哪種蔬菜放哪種)
1. 胡蘿蔔
2. 牛旁
3. 蓮藕
4. 蒟蒻(我這次買不到蒟蒻塊只好買蒟蒻條)
5.日式醬油 (就是日式醬油~有很大罐那種,我是懶得挑就挑差不多大罐的)
沒看錯就這麼簡單!!!

烹飪步驟~~
更簡單!!
1.通通把蔬菜切塊
2.丟入鍋內
3.淋入日式醬油到可以蓋過食材的程度

4.開火
5.煮滾後蓋上蓋子轉小火煮20分鐘
就完成了!
真的就這麼簡單!!沒錯!!!哈哈哈~但滋味超級好!!

這道菜完全不用再調味了~~~就這樣可以解決! 也不用花腦袋想說要怎樣怎樣!!而且小朋友超級愛!

其實當天做好我本來想要先冰起來的,沒想到兩個小孩狂吃,最後只剩了一點點讓我冷藏,冷藏後幾天內吃依舊是非常美味!!而且更入味!

不過我覺得蒟蒻塊會比較好吃,因為蒟蒻條吸附的味道會比較濃一點,口感也稍微沒那麼Q彈;下次有找到蒟蒻塊再來更新給大家啦!!這道食譜簡單到爆,媽咪們快試試看!!!

更多簡單的超市食譜大家快來學!!
【超市食譜】起司蚵仔烘蛋 簡單無敵的香濃滋味讓孩子都元氣滿滿!
【超市食譜】金沙絲瓜 (鹹蛋炒絲瓜) 5分鐘快速上菜 不煩惱



![[食譜]夏天熱,沒食慾;涼涼蕎麥麵爽口開胃! [食譜]夏天熱,沒食慾;涼涼蕎麥麵爽口開胃!](https://i2.wp.com/joytwins.com/wp-content/uploads/pixnet/5f7b77b2a1d3ce1250044319def0a667.jpg?quality=90&zoom=2&ssl=1&resize=350%2C233)

![[甜點心得]手做造型饅頭Diy (佩佩豬)~饅頭真的不簡單呀!!! [甜點心得]手做造型饅頭Diy (佩佩豬)~饅頭真的不簡單呀!!!](https://i0.wp.com/joytwins.com/wp-content/uploads/20160501135056_80.jpg?quality=90&zoom=2&ssl=1&resize=350%2C233)
![[懶人食譜]清爽無油好味道~日式鮭魚蒸飯(用電鍋/鑄鐵鍋都行) [懶人食譜]清爽無油好味道~日式鮭魚蒸飯(用電鍋/鑄鐵鍋都行)](https://i1.wp.com/joytwins.com/wp-content/uploads/2015-12-22-084705-64.jpg?quality=90&zoom=2&ssl=1&resize=350%2C233)
![[懶人食譜]經典台菜-瓜仔肉,一次就上手的好菜色!(電鍋食譜) [懶人食譜]經典台菜-瓜仔肉,一次就上手的好菜色!(電鍋食譜)](https://i2.wp.com/joytwins.com/wp-content/uploads/20161107174309_4.jpg?quality=90&zoom=2&ssl=1&resize=350%2C233)

![[食譜]手做造型饅頭~小丸子篇(小丸子❚花輪❚永澤❚小玉) [食譜]手做造型饅頭~小丸子篇(小丸子❚花輪❚永澤❚小玉)](https://i0.wp.com/joytwins.com/wp-content/uploads/20160522191323_18.jpg?quality=90&zoom=2&ssl=1&resize=350%2C233)